Gesundes Körpergewicht
Die AES verzichtet ganz bewusst auf einen BMI-Rechner. Denn ein gesundes Körpergewicht ist mehr als nur eine Zahl. Zu einem gesunden Körpergewicht gehört ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper! Im nachstehenden Flyer finden Sie alle Infos zu diesem spannenden Thema.
Mein gesundes Körpergewicht!
Was ist eigentlich mein gesundes Körpergewicht? Wann fühle ich mich eigentlich wirklich wohl? Ist mein BMI zu hoch, zu tief? Viele Meinungen existieren auf diesem Gebiet - aber was ist jetzt richtig. Hier finden Sie alle notwendigen Informationen zu Körpergewicht und BMI.
Sie möchten trotzdem Ihren BMI kennen?
BMI Rechner: SGE - Schweizerische Gesellschaft für Ernährung
BMI unter 18.5: Dann sind Sie als erwachsene Person untergewichtig und negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit können auftreten – um so mehr, je mehr Untergewicht Sie haben. Sie sollten sich regelmässig ärzlich kontrollieren lassen.
- BMI über 30: Auch hier können negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit auftreten. Vor allem wenn Sie sich wenig bewegen. Das Risiko steigt je höher das Gewicht ist. Auch sollten Sie sich regelmässig ärztlich kontrollieren lassen.
- Starke Gewichtsabnahme/-zunahme und starke Gewichtsschwankungen: Das kann für den Körper gefährlich sein. Eine ärztliche Kontrolle ist auch hier sinnvoll. Fachliche Unterstützung ist sinnvoll, damit sich Ihr Essverhalten wieder normalisiert.
- Wenden Sie sich auch an Ihren Hausarzt / Ihre Hausärztin, einen Facharzt / eine Fachärztin, Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen AES oder eine andere Beratungsstelle , wenn Sie sich trotz eines normalen BMI zu dick fühlen oder unter Ihrem Essverhalten leiden.
BMI für Kinder
!! Der Body-Mass-Index für Kinder und Jugendliche ist anders, weil sich im Laufe des Heranwachsens das Verhältnis von Größe zu Gewicht ständig verändert, so dass die Ergebnisse bei Kindern dementsprechend bewertet werden müssen.
Bitte bedenken Sie, dass diese Werte für Kinder mit durchschnittlicher Grösse gelten und nur der groben Orientierung dienen können. Wenden Sie sich bei Unsicherheiten immer an Ihren Kinder- und Jugendarzt.
BMI-Rechner Kinder: Berufsverband Kinder/Jugendärzte DE
